Opět zase jedna rychlá a bezlepková polévka. Na 2 porce bude potřebovat: 1 cibuli – oloupat a nakrájet na jemno 300 g žampionů – oloupat a nakrájet na plátky 2 lžíce rýžové mouky na zahuštění přepuštěné máslo nebo alternativní rostlinný tuk 2 větší brambory sůl, koření Na másle orestujeme cibuli,… pokračovat ve čtení
Ohnivé znamení, které charakterizuje impulzivnost, energie a silná vůle. Kameny pro znamení Berana jsou: Rudý Turmalín – dodává Beranovi energii lásky a cílevědomosti. Rubín – zjemňuje beranův projev, posiluje jeho ušlechtilost, dodává inspiraci a podpotuje tvůrčí potenciál. Granát – podporuje beranovu sílu vůle, koncentaci a sebedůvěru. Rudý Jaspis – přináší… pokračovat ve čtení
Brokolice i dýně jsou dvě velmi zdravé potraviny, které bychom měli zařazovat do našeho jídelníčku a polévky jsou velmi vhodnou formou. Na dnešní budete potřebovat 1 máslovou dýni 1 hlávku brokolice 2 stroužky česneku cca 2 cm velký kousek čerstvého zázvoru přepuštěné máslo nebo rostlinný olej, sůl a koření Piri-Piri… pokračovat ve čtení
400 g hrubé mouky 600 g špagetové dýně – nakrájené na drobno 4 celá vejce 300 g cukru do těsta + cukr na posypání podle chuti 1 prášek do pečiva 200 g Hery Vejce vyšlehejte do pěny, přidejte na kousky nakrájenou povolenou Heru, vyměňte šlehací metly za hnětací a pokračujte v hnětení, přisypte mouku s cukrem a práškem do pečiva až bude těsto kompaktní. Za stálého hnětení postupně přidávejte pokrájenou dýni. Hotové těsto je vláčné. Roztáhněte na plech vyložený pečícím papírem a pečte cca 20 minut na 200 °C Na závěr posypte krystalovým cukrem a dejte na chvilku na gril, aby cukr lehce zkaramelizoval. pokračovat ve čtení
Sezona dýní vrcholí, tak přidávám jeden méně tradiční recept, který by mohl přesvědčit i vytrvalé odpůrce dýní. Tentokrát budete potřebovat špagetovou dýni. Rozkrojte, odstraňte střed se semínky a pak postupně vyřezejte dužinu, po obvodu ( po vláknech), dužinu následně rozmačkejte s rozdělte na nudličky 0,5 – 1 cm široké. … pokračovat ve čtení
Nastalo období podzimních plískanic, teploty skáčí jak na houpačce a to je živná ppůda pro viry a bakterie, když k tomu ještě cestujete hromadnou dopravou – rýma, kašel a podobné podzimní lahůdky, na sebe nedají dlouho čekat. Pokud to chceme zvládnout a neskončit v posteli s horečkou a bolestí celého… pokračovat ve čtení
Žaludy byly od nepaměti součástí jídelníčku všude, kde rostou duby. Žaludy neobsahují jedovaté látky a jsou velmi výživné, takže jejich zařazení do jídelníčku, může být přínosné i dnes. Jejich konzumace se doporučuje hlavně lidem oslabeným různými degeneretivními onemocněními. Nejvhodnější jsou žaludy dubu bílého, nicméně platí, že čím světlejší dužinu žaludy… pokračovat ve čtení
Miluji kosmetiku Planeta Organica, jsou to produkty s exkluzivním složením a současně za velmi přijatelnou cenou. V tomto případě: 10 ml za 329,- Kč Peptidové liftingové oční sérum není vyjímkou, má bezpečné a přírodní složení, ohromující vůni, příjemné na pokožce, neštípe do očí, viditelný zpevňující efekt, praktická a krásná hnědá… pokračovat ve čtení
Pikantnější verze klasické květákové polévky. Na přepuštěném másle, zpěňte zázvor nakrájený na kousky (1 polévkovou lžíci), případně můžete použít kousky sušeného zázvoru, přidejte nakrájený omytý květák z jedné hlávky a zlehka orestujte, podlijte 2 dcl vody a nechte chvíli vydustit. Přidejte 1,5 litru vody, 2 na kousky nakrájené brambory, osolte… pokračovat ve čtení
Dnes pro Vás mám moderní variaci na klasické květákové placičky – tyto jsou křupavé a hlavně rychle hotové. Připravíte klasické řidší těstíčko z 2 celých vajec , 2 dcl mléka a cca 250 g hladké mouky, 1/2 lřičky jedlé sody a trochu soli. Vedle si připravte 1/2 hlávky omytého čerstvého… pokračovat ve čtení
Dnes Vám představím super komplexní nástroj pro manikúru, pedikúru, čištění pleti, masáž a odstraňovač suché kůže na loktech a chodidlech Výsledek mne skutečně šokoval. Výsledkem je sametová kůže, scrub má optimální velikost zrníček, dokonale odstraňuje odumřelou kůži a navíc má ohromnou vůni čerstvé kávy. Hlavním impulsem ke koupi, byla snaha… pokračovat ve čtení
Podzim razantně vstoupil a přinesl sebou i dýňové hody. Dýně je velice hodnotnou potravinou s vysokým obsahem draslíku, který působí proti nadměrnému zadržování tekutin v těle, dále je zastoupen vápník, hořčík a fosfor – minerály důležité pro stavbu kostí. Pokud zvolíte oranžovou variantu dáně, máte k dispozici i vysoký obsah… pokračovat ve čtení
Nastala doba sklizně vlašských ořechů, jedná se o velice hodnotnou potravinu. Obsahují v průměru 70 % tuků, zejména velice zdravé nenasycené mastné kyseliny, přibližně 18 % proteinů a cca 3 % sacharidů. Obsažená omega-3-mastná kyselina působí preventivně proti vzniku aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních chorob. Je velmi vhodná i pro děti, u kterých podporuje … pokračovat ve čtení
Tato kosmetická značka je známa čistým složením svých produktů s bylinnými výtažky a vysoce kvalitními rostlinnými oleji. Dnes jsme se zaměřili na novinku na českém trhu – noční výživný krém pro suchou a citlivou pleť. Co potřebujete, když máte suchou, až olupující se pokožku se sklony k podráždění? Prostředky, které… pokračovat ve čtení
Čistá a voňavá toaleta je nutným standartem každé moderní domácnosti, výrobci konvenčních přípravků se předhání v reklamách který přípravek je silnější, antibakteriálnější či jak dlouho chrání Vaši toaletu před bakteriemi. Za tyto nej, ale platíme poměrně velkou cenu, většinou se jedná o přípravky s vysokým obsahem chlorných sloučenin, ze který… pokračovat ve čtení
Šušená rajčata naložená v oleji a s kořením je typická italská pochutina. Dnes máme jeden rychlý a chutný recept s touto surovinou. Na dvě porce budete potřebovat 300 g těstovin – oblíbeny druh dejte vařit do osolené vody podle návodu. Mezi tím si rozehřejte nepřilnavou pánev a dejte na sucho… pokračovat ve čtení
Tvarohový závin z běžného lískového těsta je oblíbenou pochoutkou, tak proč si tento tradiční recept lehce neozvláštnit, třeba domácím angreštovým džemem nebo jinou domácí zavařeninou. z 250 g balení tučného tvarohu slijte vodu, přidejte 2 – 3 vrchovaté lžíce hutného domácího džemu. Výborný je angreštový, ale použít můžete jakýkoli, který… pokračovat ve čtení
Léto je čas cestování a tak koukáme po kosmetických přípravcích, které mají lehký a skladný obal. Když navíc praktická tuba obsahuje přírodní sprchový gel bez dráždivých látek, které pleti nesvědčí nikdy, ale v období, kdy je pokožka namáhaná sluncem, to platí více než dvojnásobně, vypadá volba celkem jasně. My jsme… pokračovat ve čtení
V těchto horkých dnech je nutný správný pitný režim. Potřebujeme tekutiny, které doplní minerály a stopové prvky, čímž pomohou našemu organismu udržovat správnou osmotickou rovnováhu a tím bránit otokům. Vitamíny a látky, které nám dodají energii abychom přečkali horka v co nejvyšší pohodě, taky nejsou k zahození. Ideální jsou zelená… pokračovat ve čtení
Letní čas vybízí ke grilování. Grilovat lze od masa přes zeleninu až po ovoce, záleží na naší chuti a zaměření. Vhodná marináda je základem úspěchu, ale vhodné omáčky nebo-li dipy tento úspěch korunují. Mimo širokého výběru hotových omáček, si můžete vyrobit chutné dipy i sami doma. První je tradiční… pokračovat ve čtení
Dnes pro Vás máme rychlý recept na houbovou polévku ze sušených hub. Na přepuštěném másle orestujeme na kousky nakrájenou cibulku, přidáme 3 hrsti směsi sušených hub, hrst sušené hlívy ústřičné a můžeme přidat i pár kousků jidášova ucha. Podlijeme trochou vody, jen tak, aby byly houby ponořené, přidáme houbové koření… pokračovat ve čtení
Mnoho z nás miluje vajíčka ve všech jejich podobách a vaječná pomazánka je oblíbeným rychlým řešením, když chcete připravit rychlou studenou večeři, nebo pohostit nečekanou návštěvu. Větší konzumace vajec má, ale bohužel svá negativa, pro někoho je to vysoký obsah cholesterolu a pro jiného, zase horší trávení, kdy je Vám… pokračovat ve čtení
Pochoutka, kterou si snadno vyrobíte doma. GHÍ – název z Ajurvédy pro tradiční evropské přepuštěné máslo, bez kterého se neobejde žádná pořádná kuchyně. Tajemství tkví v odstranění mléčné bílkoviny, která je u klasického másla zodpovědná za jeho přepalování, pokud by jste ho chtěli použít v teplé kuchyni například pod vajíčka… pokračovat ve čtení
Dnes pro Vás máme jeden expres recept na čokoládovou kaši. Čas od času se stane, že potřebujeme udělat rychlou večeři, či oběd pro děti. Instantní kaše jsou obvyklou volbou. Pro náš recept na 1 porci budete potřebovat : 200 ml mléka 20 g čokoládových zlomků ( můžete eventuelně nahradit čokoládou… pokračovat ve čtení
Inulin byl objeven v roce 1804 německým vědcem Valentinem Rosem, který zjistil, že tato zvlášní látka, obsažená v kořeni Omanu (Inula Helenium) při vaření absorbuje tekutinu. Látka byla pojmenována inulin podle jeho latinského názvu, ale někdy byl také nazýván Helenín, alatin a meniantin. Inulin patří mezi polysacharidy produkované mnoha rostlinami,… pokračovat ve čtení
Umíte si představit krém, který ve svém složení skrývá na 30 účinných složek z přírodních zdrojů, včetně klasiky jako jsou Arganový, šípkový, jojobový nebo makadamiový olej, ale navíc také extrakty z exotických bylin jako je pupečník asijský, gingko biloba nebo goji, které přispívají k regeneraci pleti a samozřejmostí jsou i… pokračovat ve čtení
Cestujete často a pravidelně, nebo jen na dovolenou? V podstatě je to jedno, mnoho žen řeší problém jak zachovat krásu a zdraví svých vlasů i na cestách, zvláště pokud se dlouhodobým používáním přírodní kosmetiky zbavila silikonů, které byly nalepené na vlasech z konvenčních balzámů, pak je pochopitelné, že použítí šamponů… pokračovat ve čtení
Celulitida je problém, se kterým se potýká mnoho žen bez ohledu na věk či hmotnost. Na trhu je mnoho prostředků, které slibují, že Vás tohoto problému zbaví. Pojďme se tedy podívat na některé z nich. První jsme podrobily zkoušce: Tělový krém pro intenzivní zeštíhlení z řady Secrets of Kamchatka značky… pokračovat ve čtení
Extrakt ze šneků – sliz – získávaný hummáně, bez usmrcení těchto bezobratlých, je už od starověku znám jako velmi účinný prostředek k regeneraci poškozené pleti. Dříve se užíval hlavně k urychlení hojení popálenin. Byl však znám i svým vypínacím efektem na ochabující pleť. Dnes bychom Vás chtěli upozornit na řadu… pokračovat ve čtení
Přečtěte si zkušenosti s použitím tohoto gelového mýdla. RECENZE PRODUKTU ZDE: pokračovat ve čtení
Zaregistrutejte se a napište si o volnou vstupenku. Těšíme se na Vás pokračovat ve čtení
Čokoláda patří mezi oblíbené pochutiny a čokoládové výrobky se těší velké popularitě všech věkových skupin. Buhužel většina komerčních produktů obsahuje pravé čokolády jen absolutní minimum, místo toho v nich najdeme mnoho ochucovadel, aromat, stabilizátory a další podobné lahůdky. Pravý domácí čokoládový dezert si můžete jednoduše vyrobit doma podle následujícího receptu.… pokračovat ve čtení
Opět jeden rychlý a zdravý recept, tentokrát z čerstvého fenyklu. Na jednu porci budete potřebovat : Jeden fenykl, jedno jablko, sezamové semínko, chilli kroužky, 2 snítky čerstvého libečku a zakysanou smetanu na zjemnění a propojení chutí. Fenyklu seřízněte tvrdý spodek, rozkrojte na čtvrtky dejte na 10 minut vařit do páry. … pokračovat ve čtení
Artyčoky jsou zdravá a velice chutná zelenina. A ani jejich příprava není nijak složitá. Problémem je snad pouze poměrně velký odpad nepoživatelných částí, proti lahodnému středu. Takže pokud se chystáte artyčoky vyzkoušet, rozhodně nepředpokládejte, že by jste se najedli. Za to jako lehký a delikátní předkrm, po kterém Vám zbyde… pokračovat ve čtení
Na netradiční domácí ovocný pudink budete potřebovat: 2 zralé banány 2 menší pomeranče 4 vrchovaté lžíce sušeného kokosového mléka 2 lžíce třtinového nebo nerafinovaného cukru 4 lžíce kukuřičného škrobu (Maizeny) Javorový sirup Postup: Ve smoothie makeru si rozmixujete do hladka jeden banán a jeden pomeranč. V litru horké vody rozmícháte… pokračovat ve čtení
Starodávná zelenina, chutí připomínající kedlubny, by si zasloužila abychom ji opět zařadili do našeho jídelníčku. Přinášíme Vám jeden rychlý recept na bezlepkové tuřínové placky. Na dvě porce budete potřebovat: pokračovat ve čtení
Jako základ budete potřebovat 100 g semen černé hořčice. Před použitím ji vložte na 10 minut do mrazáku, pak se Vám bude lépe mlít. Rozemelte, můžete použít mlýnek na mák. K této základní hořčičné pastě přidejte ingredience dle vlastní chutě například červenou cibuli, česnek nebo feferonky. Můžete ale použít i… pokračovat ve čtení
Dnes mám pro Vás recept na jednoduchou a rychlou dýňovou polévku. Pro mne osobně, neb nejsem zkušený dlabač dýní, bylo na její přípravě nejnáročnější vydlabání dužiny z máslové dýně. Nakonec se podařilo a dokonce bez úrazu. Níže najdete dávku na jednu porci, takže si podle potřeby vynásobte. Suroviny: Přepuštěné máslo –… pokračovat ve čtení
100 g sušené nati přesličky rolní nechte přes noc louhovat v 5 litrech studené vody. Druhý den přiveďte k varu a mírně vařte po dobu 30 minut. Po zchladnutí používejte k postřiku rostlin, jak preventivnímu, tak při akutní potřebě, vždy ředěné 1 díl odbaru + 9 dílů vody. pokračovat ve čtení
Mangové lassí: 200 ml živého jogurtu 1 zralé mango Polévková lžíce panely nebo medu Špetka soli pro zvýraznění chuti Větší špetka kardamomu Větší špetka skořice Mango rozkrojte, vyjměte pecku a lžičkou vydlabejte dužinu, tu spolu s ostatními přísadami dejte do Smoothie makeru a rozmixujte. Pokud máte k dispozici, servírujte ozdobené snítkou čerstvé… pokračovat ve čtení
